2023年07月份52期
生技阿媽健康報 ➤點我看連結
精彩內容 |
1· 2023亞洲美容保養 · 生技保健大展 2· 健康園地 - 掌握科技,掌握血糖! 3· 營養教室-謠言終結者(糖尿病飲食篇) |
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▶活動時間:07月27日(週四) ~ 07月30日(週日) 10:00 AM ~ 6:00 PM(最終日展至5:00PM)
▶活動地點:台北南港展覽館一館1樓I706A
▶交通方式:搭乘捷運「板南線」或「文湖線」於「南港展覽館站」下車
👉免門票註冊會員 : https://pse.is/4z5tq4
營養教室-謠言終結者<糖尿病飲食篇> ➤點我看連結1 ➤點我看連結2
糖尿病友們在日常飲食上有很多迷思,這邊就解答幾個最常見的問題,提供給大家參考唷!
Q1:糖尿病友可以多吃蜂蜜,真的嗎?
❌錯!蜂蜜也等於糖,糖尿病友可以吃蜂蜜,但不能多吃!
Q2:植物奶可以取代牛奶?標榜無糖商品多喝可以降血糖,真的嗎?
❌錯!兩者營養價值大不相同,並不能取代!
健康園地 - 掌握科技,掌握血糖!
最新家庭用血糖監測技術介紹 ➤點我看連結
WHY❓為什麼要在家測血糖?
血糖管理的重要性我們都知道,但測血糖的頻率和次數常令人困擾,要依據個人糖尿病療程、血糖狀況、整體健康等因素詢問醫師或糖尿病衛教師,例如有施打胰島素者;另外血糖測試有助於了解身體對於食物、疾病、壓力、運動、藥物的反應,如餐前餐後的血糖變化,進而調整飲食習慣。
WHAT❓血糖檢測技術分類(居家血糖監測有三種形式)
1️⃣血糖機
2️⃣連續血糖監測儀CGM
3️⃣測血糖功能的智慧型手錶